top of page

Tai Chi Chuan

  • 1 godz 15 min.
  • 50 złotych polskich
  • Dunajewskiego 5, 31-133 Kraków

Taijiquan (ang. Tai Chi Chuan) to system ćwiczeń fizycznych, kładący nacisk na równowagę, koordynację i rozluźnienie w ruchu. Stworzony, aby osiągnąć kontrolę nad ciałem i umysłem oraz utrzymywać dobry stan zdrowia. Tai Chi należy do tak zwanych wewnętrznych sztuk walki i koncentruje się na przepływie wewnętrznej energii Qi (ang. Chi). Trening polega na świadomej pracy z rozluźnieniem, na kontrolowaniu i obserwowaniu przepływu energii oraz opanowaniu specjalnie przygotowanych sekwencji ruchowych zwanych formami. Grzegorz Bąk - instruktor Chen Bing Taiji Academy Poland, uczącej według tradycyjnego przekazu rodziny Chen. Od lat prowadzi własne grupy w Oświęcimiu i Wadowicach, gdzie współpracuje również z Uniwersytetem Trzeciego Wieku, prowadząc zajęcia dla seniorów. Tai Chi jest dla Grzegorza drogą do odnalezienia fizycznej i psychicznej równowagi, jak również sposobem na spojrzenie w głąb siebie. Z wykształcenia jest muzykiem i zawodowo „szarpie bas".


Jeśli zdecydujesz się na udział w jednorazowych zajęciach, pamiętaj, że masz możliwość anulowania swojej rezerwacji na 24 godziny przed planowanym terminem. W przypadku późniejszej rezygnacji, opłata za zajęcia nie podlega zwrotowi. Aby anulować rezerwację, wystarczy skontaktować się z nami drogą mailową lub telefoniczną, podając swoje dane oraz termin zajęć, które chciałbyś odwołać. Jeśli zrobisz to w wyznaczonym czasie, otrzymasz pełen zwrot opłaty.


bottom of page