top of page

Joga Powięziowa - OTWARTE ZAJĘCIA

Ta usługa jest niedostępna. Skontaktuj się z nami, aby uzyskać więcej informacji.
  • Dunajewskiego 5, 31-133 Kraków

Joga powięziowa to system ćwiczeń, który przywraca ustawienia fabryczne ciała i umysłu. Ukierunkowana jest na pracę z powięzią mięśniową, poprawę sylwetki, świadomości ciała, oddechu, przestrzeni i wewnętrznej ciszy. Specyfiką tej praktyki jest przeplatanie ruchu intuicyjnego (zwanego vinyasami) z nauką odpuszczania i relaksu w asanach. Poprzez rozluźnienie mięśni i otaczającej je tkanki, uzyskujemy ich bezwysiłkowe wydłużenie. Dzieje się to dzięki likwidacji sklejeń i ograniczeń powięzi, związanych z nagromadzeniem w niej toksyn, oraz przywróceniu jej naturalnej ślizgowej aktywności, pomiędzy warstwami sąsiadujących ze sobą mięśni, ścięgien, a także kości organów wewnętrznych i nerwów. Wojciech Karczmarzyk - nauczyciel jogi, certyfikowany terapeuta metody Rolfing® Integracja Strukturalna, absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Autor książek "Joga Powięziowa Integralnie" oraz "Stan Naturalny". Założyciel Instytutu Jogi Powięziowej i współzałożyciel Polskiego Towarzystwa Integracji Strukturalnej.


Jeśli zdecydujesz się na udział w jednorazowych zajęciach, pamiętaj, że masz możliwość anulowania swojej rezerwacji na 24 godziny przed planowanym terminem. W przypadku późniejszej rezygnacji, opłata za zajęcia nie podlega zwrotowi. Aby anulować rezerwację, wystarczy skontaktować się z nami drogą mailową lub telefoniczną, podając swoje dane oraz termin zajęć, które chciałbyś odwołać. Jeśli zrobisz to w wyznaczonym czasie, otrzymasz pełen zwrot opłaty.


bottom of page