top of page

Comfort Dance

  • 1 godz
  • 55 złotych polskich
  • Dunajewskiego 5, 31-133 Kraków

Zajęcia dedykowane pasjonatom poszukującym w ruchu komfortu oraz wytchnienia od napięć lub ograniczeń, będące fuzją różnych technik pracy z ciałem przy muzyce. Inspirowane tańcem klasycznym, współczesnym, techniką modern i pilates, także anatomią i fizjoterapią. Podczas pracy uczestnicy przygotowują ciało do ćwiczeń, poznając fizjologiczne możliwości ruchu i określają ograniczenia, jakie są obecne w ich ciele. Zajęcia składają się z ćwiczeń wzmacniających, mobilizujących, rozciągających oraz tanecznych, chociaż same w sobie nie są lekcją tańca a harmonijnym uzupełnieniem treningu i formą regeneracji od przeciążeń. Skorzystają z nich doświadczeni i początkujący tancerze a także osoby niezwiązane z tańcem, chcące poruszać się świadomie każdego dnia. Dominika Lalik - tancerka, pedagożka tańca i choreografka, trenerka i pasjonatka świadomej pracy z ciałem. Absolwentka Fizjoterapii na Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Certyfikowana nauczycielka pilates, zdobywająca wiedzę w polskim oddziale szkoły Michael King Pilates School. Czynnie bierze udział w warsztatach i kursach, poszukując nowych rozwiązań pracy z ciałem i metod terapii ruchem. Jej największą pasją jest nauczanie świadomej pracy z ciałem, która wpływa na poprawę jakości życia codziennego.


Jeśli zdecydujesz się na udział w jednorazowych zajęciach, pamiętaj, że masz możliwość anulowania swojej rezerwacji na 24 godziny przed planowanym terminem. W przypadku późniejszej rezygnacji, opłata za zajęcia nie podlega zwrotowi. Aby anulować rezerwację, wystarczy skontaktować się z nami drogą mailową lub telefoniczną, podając swoje dane oraz termin zajęć, które chciałbyś odwołać. Jeśli zrobisz to w wyznaczonym czasie, otrzymasz pełen zwrot opłaty.


bottom of page